Aquabike Bordeaux : COURS AQUABIKE CARDIO

COURS AQUABIKE CARDIO

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Comme son nom l’indique, c’est un cours de cardio très intense pour personnes déjà sportives de base, qui se pratique dans l’eau. Le cours se donne en musique. On passe 2 min 30 à 3 min sur chaque exercice avec une pause de récuperation courte.

Aquabike performing est le cours le plus intense sur le travail musculaire et cardiaque. Il est adapté pour les accros de l'aquabike car on travaille sur de courts intervalles avec une intensité maximale sans aucun arrêt pendant 45 min.

Une manière fun et dynamique de faire du sport !

Venez nombreux essayer ce sport dynamique au centre Maido de Gradignan.

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