Quels sont les bienfaits de la pratique de l'aquabike ?
Les bienfaits de l'aquabike sont multiples, ce sport qui consiste à pédaler dans l'eau se pratique en groupe en enchaînant des rythmes variés.
Le vélo est fixé dans la piscine, l'eau arrive à hauteur de la taille et vos mouvements de jambes stimulent votre corps d'une façon très douce.
L'aquabike ou vélo dans l'eau est un véritable sport facile et agréable à pratiquer au quotidien.
Les mouvements dans l'eau vous aideront à retrouver une silhouette harmonieuse tout en préservant vos articulations.
La pratique de l'aquabike permet également de lutter contre l'arthrose, la cellulite et tonifier votre masse musculaire.
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